中建八局大连公司第七届工程量算量技能大赛圆满结束
为配合全局项目钢筋精益管理工作的开展，提高广大商务人员的钢筋精算技能，中建八局大连公司于8月29日和9月5日举办了第七届工程量算量技能大赛的预赛和决赛，本次大赛以“钢筋精算”为 …
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炎热夏季吃出好清凉：凉拌黑木耳
黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。而黑木耳培植方法，在世界农艺、 …
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主食副食一锅搞定 咖喱鳕鱼杂蔬煲
材料：主料：土豆1个、胡萝卜1根、燕麦片50克、鳕鱼100克配料：尖椒1个、小红辣椒2个、酱状咖喱1包准备：土豆、胡萝卜分别去皮、切块，燕麦片用清水浸泡，尖椒切块，小红辣椒切碎；做法：1、锅中放入少许 …
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五分钟让馒头变成五星级的阳光早餐
原料：馒头、黑芝麻调料：黄油做法：1、馒头切成片；2、鸡蛋打散；3、蛋液里撒入一些黑芝麻；4、再次搅拌均匀；5、馒头片放入蛋液里沾一下，两边都要沾；6、热锅加入一点黄油；7、放入馒头片，煎到两面金黄就 …
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中建八局四公司2016年度导师带徒活动亮点频现
“在跟着师父跑现场的这一段时间里，我学到了很多课堂上无法学到的东西！”“我的导师就像哥哥一样，不仅教会我如何工作，更教会我如何做人。”在近日举办的中建八 …
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用菌中皇后做道宴客菜 竹荪大杂烩
材料：鸿喜菇1/2盒、竹荪8朵、淮山100克、板粟8个、小西红柿6个、西兰花100克、鹌鹑蛋6个调料：鸡精1小匙、盐1小匙、酱油1大匙、淀粉适量、香油1大匙做法：1、将竹荪用淡盐水泡软，切除菌盖头。2 …
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